Фітнес студія KJ Kangoo Club

Фітнесу багато не буває!

Запрошуємо на самі ефективні та сучасні види фітнесу:

1.  Унікальний Kangoo Jumps - високоінтенсивні тренування в спеціальних чоботах на платформі з пружиною. 

- Заняття проходять як в групі, так і індивідуально.

- Рухи виконують під ритмічну та динамічну музику.

- Тренування складається з елементів аеробіки, танців и силових вправ.

- В середньому, заняття триває 45 хвилин + силове навантаження і стретчинг (20 хвилин).

Це надзвичайно ефективно для позбавлення від зайвої ваги, а також для збереження форми і підтримки м'язів в тонусі.

Для тих, хто шукає щось нове, ефективне та драйвове - однозначно до нас!

2. Силовий інтенсивний фітнес - це ряд різноманітних тренувань з різноманітним інвентарем та роботою із власним тілом, які задіюють всі групи мʼязів тіла.
Тренування чередуються із силовими вправами, що залучають роботу великих мʼязів.
Таким чином тренуємось як на розвиток мʼязової маси так і на втрату зайвих кг.